前列腺增生的預防方法包括避免久坐、改正憋尿憋便的習慣、戒煙戒酒、清淡飲食和性生活適度、規(guī)律。
尿頻，尤其是夜尿增多，是前列腺增生常見的一大癥狀。
前列腺增生很容易引起尿路感染，導致尿痛、血尿等癥狀。
發(fā)展到后期，還會對腎臟造成可怕的傷害，引發(fā)腎積水、腎功能不全，甚至導致尿毒癥。
久坐是個壞習慣，會壓迫前列腺。前列腺長期受壓迫，容易誘發(fā)前列腺增生。
平時要避免久坐，隔一兩個小時就起身活動5分鐘。
憋尿時尿液的毒素沉積，會直接傷害前列腺。前列腺鄰近直腸，直腸內堆積的大便過多，會壓迫到前列腺，于是就會提高前列腺增生的患病幾率。
想要遠離前列腺增生，千萬別憋大小便。
吸煙喝酒，肥膩、辛辣刺激食物，都會對前列腺造成不良的刺激，這樣更容易患前列腺增生。
戒煙戒酒，少吃肥膩、辛辣刺激食物，有助于預防前列腺增生。
縱欲、禁欲都可能讓前列腺不正常充血，時間久了，就有可能導致前列腺增生。
適度、規(guī)律的性生活，可以保護前列腺的健康。
注：圖文部分來源于網絡，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系醫(yī)院刪除。
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